CorePilot - Fitness y Bienestar para Adultos Mayores

Sobre Nosotros

Más que fitness, una comunidad de bienestar

CorePilot nació con una misión clara: hacer que el ejercicio físico sea accesible, seguro y gratificante para todas las personas, sin importar su edad o condición física actual. Desde nuestra fundación, nos hemos especializado en crear programas que respetan el ritmo de cada individuo y celebran cada pequeño logro.

Nuestro equipo está conformado por profesionales apasionados que entienden que el bienestar va más allá del ejercicio físico. Creemos en un enfoque integral que abarca el fortalecimiento muscular, la flexibilidad, la nutrición adecuada y el bienestar emocional. Cada programa que diseñamos refleja este compromiso con tu salud total.

A lo largo de los años, hemos tenido el privilegio de acompañar a miles de personas en su camino hacia una vida más activa y plena. Sus historias de transformación son nuestra mayor motivación para seguir innovando y mejorando nuestros servicios cada día.

Nuestros Servicios

Soluciones integrales para tu bienestar

Cada servicio ha sido cuidadosamente diseñado para adaptarse a las necesidades únicas de los adultos mayores, combinando seguridad, efectividad y disfrute.

Fitness Adaptado

Programa de ejercicios de fortalecimiento muscular diseñado específicamente para adultos mayores, con movimientos seguros y progresivos.

$1,200 MXN/mes

¿Qué incluye este programa?

8 sesiones grupales mensuales con grupos reducidos de máximo 12 personas
Evaluación inicial completa para conocer tu condición física actual
Programa de ejercicios personalizado según tus capacidades
Seguimiento mensual de tu progreso con ajustes continuos
Acceso a equipamiento especializado de bajo impacto
Instructores certificados en gerontología del ejercicio

Inscribirme ahora

$1,000 MXN/mes

Yoga Suave

Práctica de yoga adaptada que combina posturas suaves, técnicas de respiración y meditación para mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la paz mental. Ideal para principiantes y personas que buscan una actividad de bajo impacto con profundos beneficios.

6 clases mensuales en ambiente tranquilo
Técnicas de respiración y relajación
Posturas modificadas para cada nivel

Reservar mi lugar

$800 MXN/mes

Plan Nutricional

Asesoría nutricional personalizada con planes de alimentación diseñados para complementar tu actividad física. Nuestros nutriólogos crean menús adaptados a tus preferencias, necesidades y cualquier restricción dietética que puedas tener.

Plan de comidas semanal personalizado
Lista de compras y recetas fáciles
Consulta mensual con nutriólogo

Solicitar plan

Más Popular

Programa Integral de Bienestar

La experiencia completa CorePilot

Combina lo mejor de nuestros tres servicios principales: fitness adaptado, yoga suave y nutrición personalizada. Este programa holístico está diseñado para quienes buscan una transformación completa de su bienestar, con seguimiento constante y resultados medibles.

12 sesiones fitness

8 clases yoga

Plan nutricional

Seguimiento semanal

$2,500 MXN

por mes

Comenzar programa

Tu Camino

Comenzar es muy sencillo

Hemos simplificado el proceso para que puedas enfocarte en lo más importante: tu bienestar.

1

Contacto Inicial

Completa el formulario de contacto o comunícate con nosotros. Un asesor te contactará para conocer tus necesidades y resolver todas tus dudas sobre nuestros programas.
2

Evaluación Personal

Realizamos una evaluación completa de tu condición física, historial de salud y objetivos personales. Esta información es fundamental para crear tu programa personalizado.
3

Plan Personalizado

Nuestro equipo diseña un programa exclusivo para ti, considerando tus capacidades, preferencias y metas. Cada ejercicio y recomendación está pensado específicamente para ti.
4

¡Comienza tu Viaje!

Inicias tus sesiones con el acompañamiento constante de nuestros instructores. Realizamos seguimiento regular para ajustar tu programa según tu progreso.

Beneficios

Transforma tu vida día a día

La actividad física regular en la edad adulta ofrece beneficios comprobados que impactan positivamente cada aspecto de tu vida diaria.

Salud Cardiovascular

El ejercicio regular fortalece el corazón y mejora la circulación sanguínea. Nuestros programas de baja intensidad están diseñados para incrementar gradualmente tu resistencia, ayudándote a sentirte con más energía cada día.

Fuerza y Movilidad

Mantener la masa muscular es crucial para la independencia. Nuestros ejercicios de resistencia fortalecen los grupos musculares importantes, mejorando tu capacidad para realizar actividades cotidianas con facilidad.

Equilibrio Mejorado

A través de ejercicios específicos y técnicas de yoga, trabajamos en fortalecer tu estabilidad corporal. Esto te permite moverte con mayor confianza y seguridad en todas tus actividades diarias.

Bienestar Mental

Las endorfinas liberadas durante el ejercicio mejoran el estado de ánimo y reducen el estrés. Las técnicas de respiración y meditación proporcionan herramientas valiosas para mantener la calma y claridad mental.

Mejor Descanso

La actividad física regular contribuye a un sueño más profundo y reparador. Muchos de nuestros participantes reportan mejoras significativas en la calidad de su descanso nocturno.

Conexión Social

Nuestras sesiones grupales fomentan la creación de vínculos significativos con personas que comparten tus mismos objetivos. La comunidad CorePilot se convierte en una fuente de apoyo y motivación.

Testimonios

Historias que inspiran

Conoce las experiencias de quienes ya forman parte de la familia CorePilot.

María Elena G.

67 años, Ciudad de México

"Después de un año con CorePilot, me siento más fuerte y con más energía que hace diez años. Las clases de yoga me han ayudado enormemente con mi flexibilidad y el programa nutricional ha cambiado completamente mi relación con la comida. Los instructores son pacientes y realmente se preocupan por cada uno de nosotros."

Roberto M.

72 años, Guadalajara

"Nunca pensé que a mi edad podría sentirme tan bien físicamente. El programa de fitness adaptado me ha permitido recuperar fuerza muscular que creía perdida. Lo mejor es el ambiente: los grupos son pequeños y he hecho amigos maravillosos. CorePilot no solo mejoró mi salud física, también mi vida social."

Carmen L.

69 años, Monterrey

"Mi médico no podía creer los cambios cuando fui a mi último chequeo. Gracias al programa integral de CorePilot, he mejorado mi condición física de manera significativa. Los ejercicios son seguros y efectivos, y el plan nutricional es fácil de seguir. Recomiendo CorePilot a todas mis amigas."

Preguntas Frecuentes

Resolvemos tus dudas

¿Necesito experiencia previa?

No es necesaria ninguna experiencia previa. Nuestros programas están diseñados para principiantes y personas que no han realizado actividad física en mucho tiempo. Comenzamos desde lo más básico y avanzamos según tu ritmo.

¿Cuántas veces debo asistir?

Recomendamos dos o tres sesiones por semana para resultados óptimos. Sin embargo, trabajaremos contigo para establecer una frecuencia realista y sostenible según tu estilo de vida.

¿Es seguro para mi condición?

La seguridad es nuestra prioridad. Realizamos una evaluación exhaustiva antes de comenzar y te pedimos que consultes con tu médico. Nuestros instructores están entrenados para modificar ejercicios según tus necesidades.

¿Qué debo llevar a las sesiones?

Solo necesitas ropa cómoda y zapatos deportivos con buen soporte. Nosotros proporcionamos todo el equipamiento necesario. Te recomendamos traer una botella de agua.

¿Puedo cancelar sesiones?

Sí, puedes cancelar o reprogramar con 24 horas de anticipación sin cargo adicional. Trabajamos contigo para encontrar soluciones flexibles que te permitan mantener tu rutina.

¿Hay sesiones virtuales?

Sí, ofrecemos sesiones presenciales y virtuales. Las virtuales te permiten ejercitarte desde casa, ideal para días de mal clima o cuando no puedes desplazarte.

Nuestra Filosofía

Creemos en el potencial de cada persona

En CorePilot, cada día es una oportunidad para demostrar que la edad es solo un número. Nuestra filosofía se basa en la creencia fundamental de que todas las personas, sin importar su edad o condición física actual, tienen la capacidad de mejorar su bienestar y calidad de vida.

No creemos en soluciones mágicas ni en promesas vacías. Creemos en el trabajo constante, el acompañamiento profesional y la celebración de cada pequeño logro. Cada paso que das hacia una vida más activa es una victoria que merece ser reconocida.

Nuestro enfoque holístico reconoce que el verdadero bienestar abarca cuerpo, mente y espíritu. Por eso, integramos el fortalecimiento físico con técnicas de relajación y una alimentación consciente, creando una experiencia completa de transformación.

Respeto

Honramos tu ritmo y tus límites en cada sesión

Compromiso

Nos dedicamos 100% a tu bienestar

Excelencia

Instructores con formación continua

Alegría

Disfrutamos el proceso contigo

Nuestra Comunidad

Más que un servicio, una familia

En CorePilot hemos construido una comunidad donde cada persona se siente valorada, apoyada y motivada para alcanzar su mejor versión.

Ambiente Acogedor

Desde el primer día sentirás que perteneces. Nuestros espacios están diseñados para ser cálidos y seguros, donde cada persona es recibida con una sonrisa. No hay juicios ni competencias, solo apoyo mutuo y celebración de logros compartidos.

Conexiones Reales

Muchos de nuestros participantes han formado amistades duraderas a través de nuestras sesiones grupales. La actividad física compartida crea vínculos especiales que trascienden las paredes de nuestras instalaciones.

Apoyo Constante

Nuestro equipo está disponible para ti más allá de las sesiones programadas. Respondemos tus dudas, te motivamos en los días difíciles y celebramos contigo cada avance. Tu éxito es nuestro éxito.

¿Listo para comenzar tu transformación?

El mejor momento para invertir en tu bienestar es ahora. Nuestro equipo está listo para acompañarte en cada paso hacia una vida más activa y plena.

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Contáctanos

Da el primer paso hoy

Completa el formulario y uno de nuestros asesores se pondrá en contacto contigo para resolver todas tus dudas y ayudarte a elegir el programa perfecto para tus necesidades.

¿Qué sucede después de enviar el formulario?

1

Recibirás una confirmación de tu solicitud
2

Un asesor te contactará en las próximas 24-48 horas
3

Agendaremos tu evaluación inicial gratuita

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